สระผมอย่างถูกวิธี ช่วยป้องกันผมร่วง

การสระผมที่ผิดวิธีก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ ที่สำคัญยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงมากกว่าปกติได้อีกด้วย ถ้าใครมีปัญหาผมบาง ผมหลุดร่วงง่าย หรือผมร่วงมากกว่าปกติ ลองหันมาใส่ใจวิธีการการสระผมของเรากันว่าวิธีที่เราสระผมถูกต้องหรือไม่ หรือเป็นการทำร้ายเส้นผม สำหรับวิธีสระผมควรมีขั้นตอนต่างๆ ดังนี้

ศีรษะล้าน

  1. ก่อนทำการสระผมควรหวีผมก่อนทุกครั้ง โดยใช้หวีแปรงซี่ห่างๆ หวีผมเพียงเบาๆ เพื่อให้สิ่งสกปรกต่างๆ ที่ติดอยู่บริเวณเส้นผมหลุดร่วงออก
  2. ควรเลือกแชมพูสระผมและครีมนวดผมที่เหมาะสำหรับสภาพผม การเลือกแชมพูและครีมนวดผมที่เหมาะกับสภาพผมยังเป็นการช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะของคุณให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย
  3. ขณะสระผมควรไม่ควรขยี้ผมและหนังศีรษะแรงๆ ควรใช้นิ้วมือนวดเพียงเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ จะเป็นการช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะได้เป็นอย่างดี
  4. ควรใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผมด้วยแชมพู (จาก Thaihair.net) เพื่อช่วยให้เส้นผมนุ่มลื่นเรียงตัวและไม่พันกัน
  5. ควรล้างแชมพูและครีมนวดผมให้สะอาดหมดจรด เพื่อป้องกันสารตกค้างต่างๆ บนหนังศีรษะและเส้นผม
  6. หลังจากสระผมเสร็จแล้วควรเช็ดหรือเป่าผมให้แห้ง แล้วจึงค่อยหวีผมเพียงเบาๆ การหวีผมแรงๆ หรือการกระชากเส้นผมจะมีส่วนทำให้ผมขาดและหลุดร่วงได้ง่าย

นอกจากการสระผมให้สระอาดแล้วถ้ามีเวลาว่างในแต่ละสัปดาห์ควรหาเวลาหมักผมด้วยสูตรต่างๆ จากธรรมชาติไม่ว่าจะเป็น การหมักด้วยน้ำผึ้ง หรือมะกรูด จะช่วยทำให้รากผมแข็งแรง หนังศีรษะมีสุขภาพดี สำหรับใครที่มีปัญหาผมหลุดร่วงรากผมไม่แข็งแรง ลองนำวิธีต่างๆ เหล่านี้ไปปฏิบัติในชีวิตประจำวัน แล้วคุณจะผมว่าเส้นผมของคุณหลุดร่วงน้อยลง อ่านต่อได้ที่ Thaihair.net